なぜ不安なんでしょう？見えないからだと思います。なぜ見えないんでしょう？頭の中にあるからだと思います。どうやったら見えるんでしょう？声に出すことで不安が吐き出されると思います。吐き出された不安は頭の中にあるより少しだけ大きさがわかるようになってると思います。大きさがわかってきたらあとは小さくするだけどうやってやるの？【とにかくじぶんに優しいコーチング】で不安を解決してみませんか？